{"id":271,"date":"2020-07-06T20:19:49","date_gmt":"2020-07-06T23:19:49","guid":{"rendered":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/?p=271"},"modified":"2020-09-18T16:16:22","modified_gmt":"2020-09-18T19:16:22","slug":"prevencao-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/","title":{"rendered":"Preven\u00e7\u00e3o COVID-19 em 11 dicas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\"><code>Aten\u00e7\u00e3o: Informa\u00e7\u00f5es atualizadas sobre a preven\u00e7\u00e3o COVID-19 podem ser acessadas nos sites do <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/coronavirus.saude.gov.br\/sobre-a-doenca\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a> ou da <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.paho.org\/bra\/?gclid=EAIaIQobChMIj_eMtdu56gIVUQaRCh2vjwNlEAAYASAAEgKZSvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Organiza\u00e7\u00e3o Pan-Americana de Sa\u00fade - OPAS Brasil.<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p>Antes de tratarmos das dicas de preven\u00e7\u00e3o COVID-19, voc\u00ea sabe o que significa SARS-CoV-2? Esta sigla significa <em>&#8220;Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2&#8221;<\/em>; em tradu\u00e7\u00e3o livre: S\u00edndrome Respirat\u00f3ria Aguda Grave Coronav\u00edrus 2. Uma infec\u00e7\u00e3o por esse v\u00edrus pode levar \u00e0 doen\u00e7a de Coronav\u00edrus 19, mais conhecida como COVID-19 .<\/p>\n\n\n\n<p>O SARS-CoV-2 est\u00e1 relacionado ao coronav\u00edrus SARS-CoV, que causou outro tipo de doen\u00e7a por coronav\u00edrus em 2002 a 2003. No entanto, pelo que sabemos at\u00e9 agora, o SARS-CoV-2 \u00e9 diferente de outros v\u00edrus e inclui outros coronav\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n<p>As evid\u00eancias mostram que o SARS-CoV-2 pode se espalhar mais facilmente e causar doen\u00e7as com risco de vida em algumas pessoas. Como outros coronav\u00edrus, ele pode sobreviver no ar e em superf\u00edcies por tempo suficiente para infectar algu\u00e9m. No entanto, o SARS-CoV-2 se multiplica mais rapidamente no corpo, mesmo quando voc\u00ea n\u00e3o apresenta sintomas. Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode transmitir o v\u00edrus mesmo que nunca tenha sintomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas pessoas apresentam apenas sintomas leves a moderados, enquanto outras apresentam sintomas graves de COVID-19. Aqui est\u00e3o os fatos m\u00e9dicos para nos ajudar a entender como proteger melhor a n\u00f3s mesmos e aos outros.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#PREVENCAO_COVID-19_EM_11_DICAS\" title=\"PREVEN\u00c7\u00c3O COVID-19 EM 11 DICAS:\">PREVEN\u00c7\u00c3O COVID-19 EM 11 DICAS:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#1_Lave_as_maos_com_frequencia_e_cuidado\" title=\"1. Lave as m\u00e3os com frequ\u00eancia e cuidado\">1. Lave as m\u00e3os com frequ\u00eancia e cuidado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#2_Evite_tocar_seu_rosto\" title=\"2. Evite tocar seu rosto\">2. Evite tocar seu rosto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#3_Pare_de_apertar_as_maos_e_abracar_as_pessoas_%E2%80%93_por_enquanto\" title=\"3. Pare de apertar as m\u00e3os e abra\u00e7ar as pessoas &#8211; por enquanto\">3. Pare de apertar as m\u00e3os e abra\u00e7ar as pessoas &#8211; por enquanto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#4_Nao_compartilhe_itens_pessoais\" title=\"4. N\u00e3o compartilhe itens pessoais\">4. N\u00e3o compartilhe itens pessoais<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#5_Cubra_a_boca_e_o_nariz_quando_tossir_e_espirrar\" title=\"5. Cubra a boca e o nariz quando tossir e espirrar\">5. Cubra a boca e o nariz quando tossir e espirrar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#6_Limpe_e_desinfete_as_superficies\" title=\"6. Limpe e desinfete as superf\u00edcies\">6. Limpe e desinfete as superf\u00edcies<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#7_Leve_o_distanciamento_fisico_social_a_serio\" title=\"7. Leve o distanciamento f\u00edsico (social) a s\u00e9rio\">7. Leve o distanciamento f\u00edsico (social) a s\u00e9rio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#8_Nao_se_reuna_em_grupos\" title=\"8. N\u00e3o se re\u00fana em grupos\">8. N\u00e3o se re\u00fana em grupos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#9_Lave_mantimentos_frescos\" title=\"9. Lave mantimentos frescos\">9. Lave mantimentos frescos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#10_Use_uma_mascara_caseira\" title=\"10. Use uma m\u00e1scara (caseira)\">10. Use uma m\u00e1scara (caseira)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/prevencao-covid-19\/#11_Auto-quarentena_se_doente\" title=\"11. Auto-quarentena se doente\">11. Auto-quarentena se doente<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"PREVENCAO_COVID-19_EM_11_DICAS\"><\/span><strong>PREVEN\u00c7\u00c3O COVID-19 EM 11 DICAS:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Siga estas diretrizes para ajudar a proteger-se de contrair, transportar e transmitir o SARS-CoV-2:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Lave_as_maos_com_frequencia_e_cuidado\"><\/span>1. Lave as m\u00e3os com frequ\u00eancia e cuidado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Use \u00e1gua morna e sab\u00e3o e esfregue as m\u00e3os por pelo menos 20 segundos.&nbsp;Trabalhe a espuma nos pulsos, entre os dedos e debaixo das unhas.&nbsp;Voc\u00ea tamb\u00e9m pode usar um sab\u00e3o antibacteriano e antiviral.<\/p>\n\n\n\n<p>Use um desinfetante para as m\u00e3os quando n\u00e3o conseguir&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.anvisa.gov.br\/servicosaude\/controle\/higienizacao_simplesmao.pdf\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">lavar as m\u00e3os&nbsp;adequadamente<\/a>.&nbsp;Volte a lavar as m\u00e3os v\u00e1rias vezes ao dia, especialmente depois de tocar em qualquer coisa, incluindo seu telefone ou laptop.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Evite_tocar_seu_rosto\"><\/span>2. Evite tocar seu rosto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O SARS-CoV-2 pode viver em algumas superf\u00edcies por at\u00e9 72 horas.&nbsp;Voc\u00ea pode pegar o v\u00edrus em suas m\u00e3os se tocar em uma superf\u00edcie como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>seu teclado e\/ou mouse<\/li><li>o volante do seu carro<\/li><li>o seu celular<\/li><li>uma ma\u00e7aneta, etc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Evite tocar em qualquer parte do rosto ou da cabe\u00e7a, incluindo boca, nariz e olhos.&nbsp;Evite tamb\u00e9m roer as unhas.&nbsp;Isso pode dar ao SARS-CoV-2 a chance de passar das m\u00e3os para o corpo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Pare_de_apertar_as_maos_e_abracar_as_pessoas_%E2%80%93_por_enquanto\"><\/span>3. Pare de apertar as m\u00e3os e abra\u00e7ar as pessoas &#8211; por enquanto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Da mesma forma, evite tocar nas outras pessoas.&nbsp;O contato pele a pele pode transmitir o SARS-CoV-2 de uma pessoa para outra.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Nao_compartilhe_itens_pessoais\"><\/span>4. N\u00e3o compartilhe itens pessoais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e3o compartilhe itens pessoais como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>telefones<\/li><li>maquiagem<\/li><li>pentes<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 importante n\u00e3o compartilhar copos ou talheres para a preven\u00e7\u00e3o COVID-19.&nbsp;Ensine as crian\u00e7as a ter o seu pr\u00f3prio copo, talher e outros quaisquer outros itens\u200b\u200bapenas para uso pr\u00f3prio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Cubra_a_boca_e_o_nariz_quando_tossir_e_espirrar\"><\/span>5. Cubra a boca e o nariz quando tossir e espirrar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O SARS-CoV-2 \u00e9 encontrado em grandes quantidades no nariz e na boca.&nbsp;Isso significa que pode ser transportado por got\u00edculas de ar para outras pessoas quando voc\u00ea tossir, espirrar ou conversar.&nbsp;Tamb\u00e9m pode pousar em superf\u00edcies duras e permanecer por at\u00e9 3 dias.<\/p>\n\n\n\n<p>Use um len\u00e7o de papel ou espirre no cotovelo para manter as m\u00e3os o mais limpas poss\u00edvel.&nbsp;Lave as m\u00e3os cuidadosamente depois de espirrar ou tossir, independentemente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Limpe_e_desinfete_as_superficies\"><\/span>6. Limpe e desinfete as superf\u00edcies<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Use desinfetantes \u00e0 base de \u00e1lcool para limpar superf\u00edcies duras em sua casa, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>bancadas<\/li><li>ma\u00e7anetas<\/li><li>mob\u00edlia<\/li><li>brinquedos<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso,&nbsp;<a href=\"https:\/\/tecnoblog.net\/329409\/como-limpar-o-celular-em-tempos-de-coronavirus-covid-19\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">limpe seu telefone<\/a>&nbsp;, laptop e qualquer outra coisa que voc\u00ea use regularmente v\u00e1rias vezes ao dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Desinfecte as \u00e1reas depois de levar mantimentos ou embalagens para sua&nbsp;casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Use solu\u00e7\u00f5es de vinagre branco ou per\u00f3xido de hidrog\u00eanio para limpeza geral entre as superf\u00edcies desinfetantes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Leve_o_distanciamento_fisico_social_a_serio\"><\/span>7. Leve o distanciamento f\u00edsico (social) a s\u00e9rio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea estiver portando o v\u00edrus SARS-CoV-2, ele ser\u00e1 encontrado em grandes quantidades no seu cuspe (expectora\u00e7\u00e3o).&nbsp;Isso pode acontecer mesmo se voc\u00ea n\u00e3o tiver sintomas.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.paho.org\/bra\/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=6188:distanciamento-social-vigilancia-e-sistemas-de-saude-mais-fortes-sao-chaves-para-controlar-pandemia-de-covid-19-afirma-diretora-da-opas&amp;Itemid=812\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Distanciamento <\/a><a href=\"https:\/\/www.paho.org\/bra\/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=6188:distanciamento-social-vigilancia-e-sistemas-de-saude-mais-fortes-sao-chaves-para-controlar-pandemia-de-covid-19-afirma-diretora-da-opas&amp;Itemid=812\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">f\u00edsico (social)<\/a>&nbsp;tamb\u00e9m significa ficar em casa e trabalhar remotamente quando poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea precisar sair, mantenha-se a uma dist\u00e2ncia de 2 m de outras pessoas.&nbsp;Voc\u00ea pode transmitir o v\u00edrus falando com algu\u00e9m em contato pr\u00f3ximo com voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Nao_se_reuna_em_grupos\"><\/span>8. N\u00e3o se re\u00fana em grupos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Estar em um grupo ou reuni\u00e3o aumenta a probabilidade de voc\u00ea entrar em contato pr\u00f3ximo com algu\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso inclui evitar todos os locais religiosos de culto, pois voc\u00ea pode ter que se sentar ou ficar muito perto de outro congregante.&nbsp;Tamb\u00e9m inclui n\u00e3o se reunir em parques ou praias.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Lave_mantimentos_frescos\"><\/span>9. Lave mantimentos frescos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Lave todos os produtos em \u00e1gua corrente antes de comer ou preparar.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o recomendamos o uso de sab\u00e3o, detergente ou produtos comerciais para lavar frutas e legumes.&nbsp;Certifique-se de lavar as m\u00e3os antes e depois de manusear esses itens.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Use_uma_mascara_caseira\"><\/span>10. Use uma m\u00e1scara (caseira)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 recomend\u00e1vel que quase todo mundo usa uma m\u00e1scara de pano em locais p\u00fablicos onde o distanciamento f\u00edsico pode ser dif\u00edcil, como supermercados.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando usadas corretamente, essas m\u00e1scaras podem ajudar a impedir que pessoas assintom\u00e1ticas ou n\u00e3o diagnosticadas transmitam o SARS-CoV-2 quando respiram, falam, espirram ou tossem.&nbsp;Isso, por sua vez, diminui a transmiss\u00e3o do v\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns indicadores a serem lembrados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Usar apenas uma m\u00e1scara n\u00e3o impedir\u00e1 que voc\u00ea obtenha uma infec\u00e7\u00e3o por SARS-CoV-2.&nbsp;Acima de tudo, a lavagem cuidadosa das m\u00e3os e distanciamento f\u00edsico tamb\u00e9m devem ser seguidos.<\/li><li>M\u00e1scaras de pano n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o eficazes quanto outros tipos de m\u00e1scaras, como&nbsp;m\u00e1scaras cir\u00fargicas ou respiradores N95.&nbsp;No entanto, essas outras m\u00e1scaras devem ser reservadas para profissionais de sa\u00fade e socorristas.<\/li><li>Lave as m\u00e3os antes de colocar a m\u00e1scara.<\/li><li>Lave sua m\u00e1scara ap\u00f3s cada uso.<\/li><li>Voc\u00ea pode transferir o v\u00edrus de suas m\u00e3os para a m\u00e1scara.&nbsp;Por exemplo, se voc\u00ea estiver usando uma m\u00e1scara, evite tocar na frente dela.<\/li><li>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode transferir o v\u00edrus da m\u00e1scara para suas m\u00e3os.&nbsp;Lave as m\u00e3os se tocar na frente da m\u00e1scara.<\/li><li>Uma m\u00e1scara n\u00e3o deve ser usada por uma crian\u00e7a com menos de 2 anos de idade, por uma pessoa com problemas respirat\u00f3rios ou por uma pessoa que n\u00e3o pode remover a m\u00e1scara sozinha.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#008c89\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Auto-quarentena_se_doente\"><\/span>11. Auto-quarentena se doente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ligue para o seu m\u00e9dico se tiver algum&nbsp;<a href=\"https:\/\/coronavirus.saude.gov.br\/sobre-a-doenca\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">sintoma&nbsp;<\/a>.&nbsp;Fique em casa at\u00e9 se recuperar.&nbsp;Evite sentar, dormir ou comer com seus entes queridos, mesmo se voc\u00ea mora na mesma casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Use uma m\u00e1scara e lave as m\u00e3os o m\u00e1ximo poss\u00edvel.&nbsp;Se voc\u00ea precisar de cuidados m\u00e9dicos urgentes, use uma m\u00e1scara e informe-os de que pode ter o COVID-19.<\/p>\n\n\n\n<p>Em conclus\u00e3o, at\u00e9 tudo isso acabar, conte com o nosso apoio. Em tempos dif\u00edceis, \u00e9 preciso poder recorrer a especialistas que entendem e podem ajudar a fortalecer seu bem-estar mental.&nbsp;Estamos aqui para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea precisar de ajuda para a preven\u00e7\u00e3o COVID-19, <a href=\"http:\/\/mnaconsultoria.com.br\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">acesse nosso site<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aten\u00e7\u00e3o: Informa\u00e7\u00f5es atualizadas sobre a preven\u00e7\u00e3o COVID-19 podem ser acessadas nos sites do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade ou da Organiza\u00e7\u00e3o Pan-Americana de Sa\u00fade &#8211; OPAS Brasil. Antes de tratarmos das dicas de preven\u00e7\u00e3o COVID-19, voc\u00ea sabe o que significa SARS-CoV-2? Esta sigla significa &#8220;Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2&#8221;; em tradu\u00e7\u00e3o livre: S\u00edndrome Respirat\u00f3ria Aguda Grave [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":655,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[13,8],"tags":[15,16,17,18,19],"class_list":["post-271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-covid-19","category-saude-ocupacional","tag-coronavirus","tag-covid-19","tag-prevencao","tag-sars-cov-2","tag-saude-ocupacional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mnaconsultoria.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}